Het aqua joggingbad

Hiervoor zijn conditie en uithoudingsvermogen vereist.

Het lopen in het diepe aqua joggingbad is niet alleen bedoeld voor mensen die bewust kiezen voor hun gezondheid, maar ook hun conditie willen verbeteren. De wet-belt, die hierbij gedragen wordt, heeft een groot drijfvermogen, waardoor het geen enkele moeite kost het hoofd boven water te houden, terwijl men met inspannende bewegingen onder water bezig is.

De intensiteit van de inspanning kan worden verhoogd door de intensiteit van de stroomversnellingen te verhogen.

Geïnteresseerd? Hier vindt u een overzicht over alle aqua fitness cursussen.